Click to order
Total: 
Имя
Телефон
Электронная почта
Время, когда вы хотите забрать блюдо (максимум до 15:00)
Понедельник 05.04.2021
Tilda Publishing
постное блюдо
Салат из белокачанной капусты с огурцами

120 г
капуста белокачанная, морковь, огурцы, лимоны, сахарный песок, масло растительное, соль, зелень
белки - 2 г, жиры - 12 г, углеводы - 9 г, 154 Ккал
30
р.
постное блюдо
Салат из свежих овощей

120 г
помидоры, огурцы, редис, зелень, морковь, лук репчатый красный, масло растительное, лимоны, соль, специи
белки - 52 г, жиры - 10 г, углеводы - 4 г, 112 Ккал
52
р.
постное блюдо
Салат из белой фасоли с перцем

120 г
фасоль бела, перец болгарский, лук репчатый красный, маслины/оливки, чеснок, специи, зелень, масло растительное, соль
белки - 5 г, жиры - 12 г, углеводы - 18 г, 201 Ккал
58
р.
постное блюдо
Спаржа по-корейски

120 г
спаржа, уксус, сахар, соль, специи
белки - 25 г, жиры - 14 г, углеводы - 13 г, 281 Ккал
60
р.
Сельдь Нисуаз

120 г
сельдь филе, лук репчатый красный, уксус, яйцо куриное, фасоль, масло растительное, соль, зелень (базилик, мята)
белки - 11 г, жиры - 12 г, углеводы - 9 г, 195 Ккал
60
р.
Салат оливье с колбасой

120 г
яйцо куриное, майонез, горошек, огурцы, соль, картофель, колбаса вареная
белки - 25 г, жиры - 14 г, углеводы - 13 г, 281 Ккал
60
р.
Tilda Publishing
Суп куриный с фрикадельками

250 г
картофель, морковь, фрикадельки куриные, соль, специи, зелень
белки - 9 г, жиры - 1 г, углеводы - 9 г, 47 Ккал
61
р.
Суп-пюре из шампиньонов

250 г
грибы шампиньоны, молоко, лук репчатый, масло растительное, мука, масло сливочное, специи, соль, гренки
белки - 7 г, жиры - 9 г, углеводы - 22 г, 120 Ккал
61
р.
постное блюдо
Суп овощной Павлодарский

250 г
чеснок, специи, соль, масло растительное, зелень, помидоры, перец болгарский, лук репчатый , картофель
белки - 2 г, жиры - 5 г, углеводы - 13 г, 65 Ккал
41
р.
Tilda Publishing
Паста Карбонара

250 г
макароны, ветчина/колбаса вареная, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, масло растительное, специи, соль, соус сливочный, сыр
белки - 16 г, жиры - 32 г, углеводы - 38 г, 396 Ккал
137
р.
Свинина запечёная с соусом тар-тар

100/20 г
свиная шея, окорок, масло растительное, соль, специи, чеснок, соус тар-тар
белки - 21 г, жиры - 66 г, углеводы - 2 г, 683 Ккал
127
р.
Рыба жареная замаринованная в имбирном масле

80/20 г
сайда, маринад (масло растительное, корень имбиря, чеснок, перец чили, зелень), лимоны, соус польский (масло сливочное, яйцо куриное, зелень, лимоны, соль, специи, мука)
белки - 16 г, жиры - 12 г, углеводы - 1 г, 3128 Ккал
127
р.
Котлета Полтавская

100 г
говядина, свиная шея, окорок, чеснок, соль, специи, хлеб, молоко, панировочные сухари, масло растительное
белки - 19 г, жиры - 30 г, углеводы - 10 г, 240 Ккал
77
р.
Котлета по-крестьянски

100 г
лук репчатый очищенный, яйцо куриное, молоко, хлеб, сыр, панировочные сухари, масло растительное, соль, специи, куриные окорочка
белки - 20 г, жиры - 26 г, углеводы - 13 г, 291 Ккал
77
р.
диетическое блюдо
Куриное филе отварное с овощами

100 г
куриное филе, морковь, лук репчатый, специи, соль)
белки - 32 г, жиры - 2 г, углеводы - 1 г, 118 Ккал
132
р.
диетическое блюдо
Гречневая лапша с овощами

200 г
гречневая лапша, морковь, масло растительное, соль, специи, капуста цветная, фасоль стручковая, кукуруза
белки - 10 г, жиры - 13 г, углеводы - 48 г, 155 Ккал
92
р.
Tilda Publishing
Курица тушеная с рисом

250/100 г
Курица, соль, специи, масло растительное, лук репчатый, чеснок, чечевица, чернослив, тесто дрожжевое сдобное
белки - 52 г, жиры - 21 г, углеводы - 104 г, 574 Ккал
152
р.
Плов из говядины с красным рисом в казане

250 г
говядина, рис красный, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, специи, чеснок, перец чили
белки - 20 г, жиры - 35 г, углеводы - 51 г, 383 Ккал
250
р.
Уха ароматная в казане

350 г
семга, лук репчатый, картофель, стебель сельдерея, морковь, грибы шампиньоны, масло растительное, рыба, зелень
белки - 31 г, жиры - 36 г, углеводы - 35 г, 475 Ккал
175
р.
Tilda Publishing
постное блюдо
Рис с куркумой

150 г
рис, соль, масло растительное
белки - 4 г, жиры - 8 г, углеводы - 41 г, 202 Ккал
30
р.
постное блюдо
Картофельное пюре

150 г
куриное филе, морковь, лук репчатый, специи, соль
белки - 4 г, жиры - 7 г, углеводы - 23 г, 1636 Ккал
45
р.
постное блюдо
Гавайская овощная смесь на пару

150 г
масло растительное, соль, специи, смесь овощная
белки - 5 г, жиры - 5 г, углеводы - 17 г, 107 Ккал
60
р.
постное блюдо
Кускус

150 г
кускус, масло растительное, соль
белки - 7 г, жиры - 8 г, углеводы - 43, 185 Ккал
45
р.
Tilda Publishing
Морс Таежный

250 г
брусника, клюква, сахар
17
р.
Напиток из шиповника без сахара

250 г
шиповник, вода
17
р.

Вторник 06.04.2021
Tilda Publishing
Свекла запечённая с соусом Тар-тар

120 г
свекла, масло растительное, соль, соус Тар-тар
белки - 3 г, жиры - 15 г, углеводы - 17 г 194 Ккал
30
р.
постное блюдо
Салат овощной с домашней заправкой

120 г
огурцы, помидоры, салат айсберг, зелень, заправка домашняя (лимон, соль, сахар, масло растительное)
белки - 2 г, жиры - 6 г, углеводы - 3 г, 61 Ккал
52
р.
постное блюдо
Салат Чука с рисовой лапшой

120 г
рисовая лапша, салат Чука, огурцы, уксус рисовый, лимоны, масло растительное, соль, зелень (укроп, петрушка, кинза), кунжут, ростки сои, имбирь маринованный
белки - 3 г, жиры - 6 г, углеводы - 21 г, 150 Ккал
58
р.
Яйцо фаршированное сыром

120 г
яйцо куриное, сыр, майонез, чеснок
белки - 22 г, жиры - 29 г, углеводы - 2 г, 362 Ккал
60
р.
Салат из кальмаров с салатом Айсберг и соусом Цезарь

120 г
кальмары, соль, соус Цезарь, сыр пармезан, перец болгарский, салат Айсберг
белки - 11 г, жиры - 13 г, углеводы - 4 г, 141 Ккал
60
р.
Салат с курицей в китайском стиле

120 г
куриное филе, корень сельдерея, орехи грецкие, масло растительное, соль, специи, ананасы консервированные)
белки - 15 г, жиры - 6 г, углеводы - 6 г, 147 Ккал
60
р.
Tilda Publishing
Борщ из квашенной капусты с говядиной

250 г
свекла, картофель, морковь, лук репчатый, капуста квашеная, говядина, томатная паста, масло растительное, чеснок, уксус, сахарный песок, соль, специи, сметана, зелень
белки - 7 г, жиры - 10 г, углеводы - 15 г, 125 Ккал
61
р.
Суп-пюре из шпината

250 г
морковь, масло растительное, молоко, мука, масло сливочное, специи, соль, гренки, шпинат
белки 22 г, жиры - 35 г, углеводы - 105 г, 316 Ккал
61
р.
постное блюдо
Суп грибной с перловкой

250 г
картофель, перловка, грибы шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, специи, зелень
белки - 3 г, жиры - 6 г, углеводы - 12 г, 84 Ккал
41
р.
Tilda Publishing
Буженина шпигованная

100/20 г
свиной окорок, морковь, стебель сельдерея, чеснок, соль, специи, горчица, масло растительное
белки - 17 г, жиры - 42 г, углеводы - 3 г, 366 Ккал
137
р.
Куриное филе с тыквенным конфитюром

150/40 г
куриное филе, соль, специи, масло растительное, панировочные сухари китайские, тыква, яйцо куриное, джем тыквенный (тыква, сахарный песок, апельсины, специи)
белки - 29 г, жиры - 23 г, углеводы - 14 г, 286 Ккал
137
р.
Зразы рыбные с луком и яйцом

100 г
рыба, молоко, хлеб, яйцо куриное, лук репчатый, соль, специи, панировочные сухари, масло растительное
белки - 16 г, жиры - 12 г, углеводы - 11 г, 175 Ккал
87
р.
Тефтели ежики

100/40
говядина, рис, лук репчатый, мука, соль, специи, масло растительное, соус красный (томатная паста, масло растительное, соль, сахар, мука, лук репчатый, морковь, специи)
белки - 17 г, жиры - 27 г, углеводы - 18 г, 292 Ккал
77
р.
Шницель столичный

100/20
куриное филе, молоко, яйцо куриное, мука, панировочные сухари, масло растительное, соль, специи
белки - 27 г, жиры - 13 г, углеводы - 11 г, 212 Ккал
77
р.
диетическое блюдо
Куриные окорочка отварные

125 г
лук репчатый, соль, морковь, куриные окорочка
белки - 33 г, жиры - 28 г, углеводы - 1 г, 312 Ккал
127
р.
диетическое блюдо
постное блюдо
Жаркое из овощей

200 г
капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, помидоры, картофель, перец болгарский, чеснок, масло растительное, соль, специи
белки - 5 г, жиры - 14 г, углеводы - 26 г, 193 Ккал
92
р.
Tilda Publishing
Утка по-домашнему с овощами

250/100 г
утиные окорочка, картофель, тыква, лук репчатый, перец болгарский, зелень, специи, соль, масло растительное, тесто дрожжевое сдобное
белки - 26 г, жиры - 46 г, углеводы - 75 г, 660 Ккал
236
р.
Плов из баранины с красным рисом в казане

250 г
баранина, рис красный, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, специи, чеснок
белки - 20 г, жиры - 35 г, углеводы - 48 г, 383 Ккал
360
р.
Суп-лапша домашняя с уткой в казане

350 г
лапша домашняя яичная, морковь, лук репчатый, масло растительное, перец болгарский, соль, специи, зелень (укроп, петрушка, кинза), мясо утки
белки - 45 г, жиры - 83 г, углеводы - 108 г, 360 Ккал
150
р.
Tilda Publishing
постное блюдо
Гречка отварная

150 г
гречка, соль, масло сливочное
белки - 8 г, жиры - 10 г, углеводы - 36 г, 215 Ккал
30
р.
постное блюдо
Картофель отварной

150 г
картофель очищенный, масло растительное, соль
белки - 4 г, жиры - 7 г, углеводы - 23 г 116 Ккал
45
р.
постное блюдо
Капуста цветная запеченная

150 г
капуста цветная, соль, специи, масло растительное
белки - 7 г, жиры - 6 г, углеводы - 410 г, 90 Ккал
60
р.
постное блюдо
Булгур

150 г
булгур, масло растительное, соль
белки - 6 г, жиры - 8 г, углеводы - 31 г, 178 Ккал
45
р.
Tilda Publishing
Напиток цитрусовый

250 г
лимоны, апельсины, сахар, вода
17
р.
Напиток из вишни без сахара

250 г
вишня, вода
17
р.

Среда 07.04.2021
Tilda Publishing
постное блюдо
Салат из квашеной капусты с мёдом и клюквой

120 г
масло растительное, мед, капуста квашеная, клюква
белки - 2 г, жиры - 8 г, углеводы - 11 г, 129 Ккал
30
р.
постное блюдо
Салат из огурцов с помидорами и перцем с ароматным маслом

120 г
помидоры, перец болгарский, огурцы, зелень, соль, масло растительное
белки - 1 г, жиры - 10 г, углеводы - 4 г, 112 Ккал
52
р.
Салат из помидоров с брынзой

120 г
помидоры, салат китайский, брынза, маслины/оливки, масло растительное, зелень, соль, специи
белки - 5 г, жиры - 16 г, углеводы - 3 г, 120 Ккал
58
р.
Крабовый мусс с крутонами

120 г
крутоны из чиабаты, сыр, майонез, крабовые палочки, яйцо куриное, огурцы
белки - 17 г, жиры - 14 г, углеводы - 16 г, 261 Ккал
60
р.
Салат картофельный с сельдью и апельсиново-горчичным соусом

120 г
сельдь филе, огурцы, лук зеленый, соль, специи, перец болгарский, соус апельсиново-горчичный, картофель, уксус винный, лук репчатый красный, масло растительное, уксус бальзамический, зелень, чеснок
белки - 6 г, жиры - 11 г, углеводы - 13 г, 175 Ккал
60
р.
Холодец по-домашнему
120 г
куриные окорочка, говядина, желатин, чеснок, специи, соль
белки - 14 г, жиры - 9 г, углеводы - 2 г, 118 Ккал
60
р.
Tilda Publishing
Рассольник Ленинградский с курицей

250 г
огурцы соленые, картофель, морковь, лук репчатый, масло растительное, зелень, соль, перловка, томатная паста, специи, куриные окорочка, сметана
белки - 6 г, жиры - 10 г, углеводы - 15 г, 113 Ккал
61
р.
Суп-пюре из тыквы

250 г
масло сливочное, морковь, молоко, лук репчатый, масло растительное, специи, мука, соль, гренки, тыква, картофель, лайм, корень имбиря
белки - 6 г, жиры - 9 г, углеводы - 29 г, 131 Ккал
56
р.
постное блюдо
Суп гороховый

250 г
специи, масло растительное, соль, горох, картофель, морковь, лук репчатый, зелень
белки - 6 г, жиры - 6 г, углеводы - 19 г, 121 Ккал
41
р.
Tilda Publishing
Медальоны свиные с соусом барбекю

100 г
свинина, соус барбекю, масло растительное
белки - 21 г, жиры - 56 г, углеводы - 2 г, 384 Ккал
137
р.
Рог изобилия

200 г
тесто слоеное, куриное филе, грибы шампиньоны, лук репчатый, майонез, кетчуп, специи, соль, масло растительное, мука
белки -24 г, жиры - 31 г, углеводы - 45, 447 Ккал
137
р.
Рыбные палочки с соусом Тар-тар

100/20 г
треска филе, соль, крахмал, мука, яйцо куриное, панировочные сухари китайские, масло растительное, соус тар-тар
белки - 18 г, жиры - 32 г, углеводы - 11 г, 402 Ккал
127
р.
Печень жареная с соусом Терияки

100 г
печень говяжья, соль, специи, масло растительное, соус соевый, перец чили, мука, соус Терияки
белки - 25 г, жиры - 15 г, углеводы - 13 г, 231 Ккал
77
р.
Оладьи куриные

100 г
куриное филе, молоко, яйцо куриное, мука, панировочные сухари, масло растительное, соль, специи
белки - 27 г, жиры - 13 г, углеводы - 10 г, 212 Ккал
77
р.
диетическое блюдо
Котлета из индейки на пару

100 г
индейка филе, хлеб, соль, молоко, морковь, лук репчатый
белки - 16 г, жиры - 17 г, углеводы - 10 г, 205 Ккал
87
р.
диетическое блюдо
постное блюдо
Зразы картофельные с луком и яйцом

200 г
курица, соль, перец, чеснок, лимон, сыр пармезан, яйцо, панировочные сухари, масло растительное, томаты очищенные, сахар
белки - 6 г, жиры - 14 г, углеводы - 40 г, 197 Ккал
92
р.
Tilda Publishing
Фрикадельки мясные в сметане под тестом

250/100 г
говядина, свиная шея, куриные окорочка , хлеб, молоко, лук репчатый, специи, соль, мука, масло растительное, соус сметанный, тесто дрожжевое сдобное
белки - 45 г, жиры - 64 г, углеводы - 90 г, 610 Ккал
208
р.
Плов из говядины с красным рисом в казане

250 г
говядина, рис красный, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, специи, чеснок
белки - 20 г, жиры - 35 г, углеводы - 51 г, 383 Ккал
250
р.
Буглума из курицы в казане

350 г
куриные окорочка на кости, помидоры, баклажаны, лук репчатый, масло растительное, соль, специи, зелень (укроп, петрушка, кинза)
белки - 41 г, жиры - 48 г, углеводы - 7 г, 401 Ккал
240
р.
Tilda Publishing
постное блюдо
Спагетти отварные

150 г
макароны, масло растительное, соль
белки - 6 г, жиры - 8 г, углеводы - 40 г, 207 Ккал
30
р.
постное блюдо
Картофель фри

100 г
картофель, соль, масло растительное
белки - 4 г, жиры - 20 г, углеводы - 25 г, 180 Ккал
35
р.
постное блюдо
Фасоль стручковая с овощами и томатным соусом

150 г
масло растительное, соль, лук репчатый, перец болгарский, чеснок, специи, томаты, фасоль стручковая
белки - 4 г, жиры - 8 г, углеводы - 8 г, 94 Ккал
60
р.
постное блюдо
Рисовая лапша отварная

150 г
рисовая лапша, масло растительное, соль
белки - 1 г, жиры - 8 г, углеводы - 59 г, 45 Ккал
45
р.
Tilda Publishing
Компот из ягодного ассорти

250 г
ягоды ассорти, сахар
17
р.
Напиток яблочно-клюквенный без сахара

250 г
яблоки, клюква, вода
17
р.

Четверг 08.04.2021
Tilda Publishing
постное блюдо
Винегрет овощной

120 г
свекла, огурцы соленые, соль, масло растительное, морковь, картофель, горошек, лук репчатый
белки - 2 г, жиры - 4 г, углеводы - 17 г, 109 Ккал
30
р.
постное блюдо
Салат садовый

120 г
огурцы, лук репчатый красный, редис, масло растительное, помидоры, лимоны, перец болгарский, морковь , зелень
белки - 1 г, жиры - 10 г, углеводы - 4 г, 107 Ккал
52
р.
постное блюдо
Фунчоза по-корейски

120 г
фунчоза, овощи, уксус, сахар, соль, специи
белки - 21 г, жиры - 12 г, углеводы - 11 г, 155 Ккал
58
р.
Шарики из куриного паштета с малиновым соусом и орехами

120 г
печень куриная, лук, морковь, масло растительное, соль, орехи арахис, малина
белки - 17 г, жиры - 28 г, углеводы - 11 г, 280 Ккал
60
р.
Салат морской коктейль с овощами

120 г
салат Романо, морской коктейль, лимоны, сахарный песок, соль, маслины/оливки, перец болгарский, огурцы, масло оливковое
белки - 4 г, жиры - 9 г, углеводы - 5 г, 116 Ккал
60
р.
Салат из индейки с овощным жульеном

120 г
индейка филе, перец болгарский, морковь, грибы шампиньоны, соль, специи, уксус рисовый, масло растительное, соус соевый, лимоны
белки - 11 г, жиры - 14 г, углеводы - 10 г, 167 Ккал
60
р.
Tilda Publishing
Суп гороховый с копчёностями и рулькой

250 г
горох, морковь, лук репчатый, картофель, масло растительное, соль, рулька свиная в/к, зелень, специи
белки - 12 г, жиры - 19 г, углеводы - 20 г, 240 Ккал
61
р.
Суп-пюре сырный "по-гетеборгски" с брокколи

250 г
морковь, лук репчатый, масло растительное, масло сливочное, мука, сыр, сливки 33%, соль, зелень, гренки, капуста брокколи
белки - 9 г, жиры - 18 г, углеводы - 25 г, 185 Ккал
61
р.
постное блюдо
Суп вегетарианский

250 г
перец болгарский, морковь, лук репчатый, масло растительное, специи, соль, зелень, капуста цветная
белки - 2 г, жиры - 5 г, углеводы - 6 г,64 Ккал
41
р.
Tilda Publishing
Лазанья мясная

200 г
листы лазаньи, соус бешамель, помидоры, томатная паста, говядина, лук репчатый, сыр, морковь, чеснок, соль, специи, масло растительное, сахар
белки - 27 г, жиры - 31 г, углеводы - 29 г, 390 Ккал
137
р.
Шашлык из курицы с соусом Терияки

100/20 г
курица, специи, масло растительное, соус соевый, чеснок, корень имбиря, соус терияки
белки - 34 г, жиры - 5 г, углеводы - 5 г, 185 Ккал
137
р.
Свинина с фасолью и помидорами

75/50 г
свиная шея, окорок, помидоры, фасоль красная, кг, соль, специи, масло растительное, лук репчатый очищенный
белки - 20 г, жиры - 45 г, углеводы - 8 г, 385 Ккал
122
р.
Котлета из курицы с зеленым маслом

120 г
куриные окорочка, масло сливочное, зелень, мука, яйцо куриное, панировочные сухари, соль, специи, масло растительное
белки - 21 г, жиры - 35 г, углеводы - 13 г, 360 Ккал
77
р.
Курочка Алабама

75/50 г
лук репчатый, горошек зеленый, тыква, масло растительное, соус сметанный, соль, специи, куриные окорочка
белки - 24 г, жиры - 29 г, углеводы - 6 г, 360 Ккал
77
р.
диетическое блюдо
Рыба запечённая

100 г
рыба горбуша, маринад, специи, соль
белки - 19 г, жиры - 7 г, углеводы - 1 г, 11 Ккал
122
р.
диетическое блюдо
Гратен из тыквы с картофелем и розмарином

200 г
картофель , тыква, чеснок, молоко, сливки 33%, сыр пармезан, зелень, специи, соль
белки - 8 г, жиры - 6 г, углеводы - 23 г, 111 Ккал
92
р.
Tilda Publishing
Каша гороховая с рулькой

400/100 г
масло растительное, горох, морковь, лук репчатый, картофель, соль, рулька свиная в/к, зелень, специи, перец чили, тесто дрожжевое сдобное
белки - 29 г, жиры - 49 г, углеводы - 92 г, 716 Ккал
128
р.
Плов из баранины с красным рисом и нутом в казане

250 г
баранина, рис красный, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, специи, чеснок
белки - 19 г, жиры - 30 г, углеводы - 53 г, 447 Ккал
360
р.
Лагман из говядины и баранины в казане

350 г
баранина, говядина, перец болгарский, стебель сельдерея, лук репчатый, салат китайский, помидоры, фасоль стручковая, томатная паста, чеснок, перец чили, масло растительное, соль, специи, зелень, тесто для лагмана
белки - 28 г, жиры - 34 г, углеводы - 38 г, 369 Ккал
350
р.
Tilda Publishing
постное блюдо
Рис Жасмин с паприкой

150 г
рис жасмин, специи, масло растительное, соль
белки - 5 г, жиры - 8 г, углеводы - 56 г, 254 Ккал
45
р.
Картофельное пюре

150 г
картофель, молоко, соль, масло сливочное
белки - 4 г, жиры - 7 г, углеводы - 23 г, 136 Ккал
45
р.
постное блюдо
Овощи по-молдавски

150 г
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, горошек, фасоль красная, чеснок, помидоры, перец болгарский, соль, сахарный песок, масло растительное, томатная паста, капуста цветная
белки - 5 г, жиры - 14 г, углеводы - 18 г, 176 Ккал
60
р.
Чечевица красная

150 г
чечевица, масло сливочное, соль
белки - 16 г, жиры - 7,3 г, углеводы - 35 г, 223 Ккал
45
р.
Tilda Publishing
Компот из черной смородины

250 г
черная смородина, сахар, вода
17
р.
Компот из свежих груш без сахара

250 г
груши, вода
17
р.

Пятница 09.04.2021
Tilda Publishing
постное блюдо
Салат из капусты с перцем с ароматным маслом

120 г
капуста белокочанная перец болгарский, сахар, соль, уксус, масло растительное, морковь
белки - 2 г, жиры4 г, углеводы - 17 г, 08 Ккал
30
р.
постное блюдо
Салат из огурцов и помидоров с маслом

120 г
помидоры, огурцы, зелен, масло растительное
белки - 1 г, жиры - 9 г, углеводы - 3 г, 94 Ккал
52
р.
постное блюдо
Салат японский с рисовой лапшой

120 г
рисовая лапша, масло растительное, соль, корень имбиря, перец чили, перец болгарский, лук зеленый, лимоны, соус соевый, кунжут, зелень
белки - 2 г, жиры - 13 г, углеводы - 26 г, 233 Ккал
58
р.
Рулетики из ветчины с крем-чиз и овощами

120 г
ветчина, соус крем-чиз, морковь
белки - 16 г, жиры - 23 г, углеводы - 276 Ккал
60
р.
Сельдь под шубой

120 г
сельдь филе, картофель, морковь, свекла, соль, лук репчатый, майонез, яйцо куриное
белки - 8 г, жиры - 17 г, углеводы -8 г, 213 Ккал
60
р.
Салат куриный с карри, сельдереем и грецким орехом

120 г
куриное филе, стебель сельдерея, яблоки, орехи грецкие, зелень, соль, специи, масло растительное, соус майонез, карри
белки - 12 г, жиры - 23 г, углеводы - 4 г, 272 Ккал
60
р.
Tilda Publishing
Уха из щуки с пшеном

250 г
щук, картофель, морковь, лук репчатый, пшено, зеле, специи, соль, масло растительное
белки - 6 г, жиры - 5 г, углеводы - 20 г, 121 Ккал
61
р.
Суп-крем из моркови

250 г
морковь, масло сливочное, молоко, лук репчатый, масло растительное, специи, мука, соль, гренки
белки - 6 г, жиры - 9 г, углеводы - 26 г, 153 Ккал
61
р.
постное блюдо
Суп рассольник по-старорусски овощной

250 г
картофель, перловка, огурцы соленые, специи, соль, морковь, сахар, зелень, масло растительное, помидоры, лук репчатый
белки -2 г, жиры - 5 г, углеводы - 16 г, 135 Ккал
41
р.
Tilda Publishing
Свинина запечённая с зернами горчицы

100 г
свиная лопатка, майонез, горчица дижонская, соль, специи, чеснок
белки - 21 г, жиры - 50 г, углеводы - 1 г, 345 Ккал
137
р.
Рыба запеченая под овощным жульеном

120 г
минтай, специи, соль, мука, масло растительное, лук порей, лук репчатый, морковь, перец болгарский, соус соевый, чеснок, майонез, сыр
белки - 21 г, жиры - 14 г, углеводы - 6 г, 231 Ккал
127
р.
Цыпленок с овощами Терияки

100/40 г
куриные окорочка, морковь, лук порей, перец болгарский, масло растительное, соль, специи, кунжут, соус Терияки
белки - 26 г, жиры - 23 г, углеводы - 5 г, 285 Ккал
132
р.
Биточки мясные с соусом Неаполитано

100/40 г
говядин, свиная шея, куриное филе, картофель, яйцо куриное, молоко, лук репчатый, масло растительное, мука, соль, специи, соус Неаполитано
белки - 19 г, жиры - 25 г, углеводы - 9 г, 275 Ккал
77
р.
Биточки куриные паровые

100 г
куриные окорочка, куриное филе, хлеб, соль, молоко, морковь, лук репчатый, специи
белки - 22 г, жиры - 8 г, углеводы - 11 г, 167 Ккал
77
р.
диетическое блюдо
Куриное филе с чабрецом на пару

100 г
куриное филе, морковь, лук репчатый, специи, соль, масло растительное, зелен
белки - 33 г, жиры - 5 г, углеводы - 1 г, 141 Ккал
132
р.
диетическое блюдо
Рагу овощное

200 г
капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, картофель, лук порей, чеснок, масло растительное, соль, специи, зелень, зелень, горошек зеленый
белки - 5 г, жиры - 8 г, углеводы - 31 г, 170 Ккал
92
р.
Tilda Publishing
Свинина тушеная с квашенной капустой

250/100 г
свиная шея, картофель, капуста квашеная, лук репчатый, соль, специи, зелень, соус Терияки, масло растительное, тесто дрожжевое сдобное
белки - 29 г, жиры - 53 г, углеводы - 82 г, 674 Ккал
192
р.
Плов из говядины с красным рисом и нутом в казане

250 г
говядина, рис красный, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, специи, чеснок
белки - 16 г, жиры - 34 г, углеводы - 27 г, 380 Ккал
250
р.
Суп шурпа с говядиной

350 г
ребра говяжьи, горох нут, морковь, лук репчатый, картофель, помидоры, перец болгарский, специи, соль, зелень
белки - 216 г, жиры - 34 г, углеводы - 27 г, 388 Ккал
180
р.
Tilda Publishing
постное блюдо
Макароны

150 г
макароны, масло растительное, соль
белки - 6 г, жиры - 8 г, углеводы - 40 г, 185 Ккал
30
р.
постное блюдо
Картофель по-деревенски

150 г
масло растительное, соль, чеснок, картофель
белки - 4 г, жиры - 11 г, углеводы - 35 г, 153 Ккал
45
р.
постное блюдо
Капуста тушенная с пряностями

150 г
капуста белокочанная, масло растительное, томатная паста, соль, специи, морковь, лук репчатый, чеснок
белки - 4 г, жиры - 14 г, углеводы - 12 г, 120 Ккал
60
р.
постное блюдо
Рис Жасмин

150 г
рис Жасмин, масло растительное, соль
белки - 5 г, жиры - 4 г, углеводы - 5, 220 Ккал
45
р.
Tilda Publishing
Фруктовый напиток

250 г
ананас, киви, груша, яблоко, сахар
17
р.
Компот из сухофруктов без сахара

250 г
сухофрукты, вода
17
р.
Made on
Tilda